पारंपरिक चिकित्सा के उपयोग के फायदे बहुत अधिक हैं, जिसमें एक लंबे समय तक प्रभाव, पूरे शरीर पर एक हल्का प्रभाव, और न केवल जीनिटोरिनरी सिस्टम, सस्ती लागत, प्राकृतिक संरचना और व्यंजनों की बहुमुखी प्रतिभा शामिल है। लेकिन इस तरह के साधन हमेशा एक आदमी की मदद करने के तरीके नहीं हैं। आइए पता करें कि पोटेंसी बढ़ाने के कौन से लोक तरीके सबसे प्रभावी और सुरक्षित हैं।
अलार्म कब ध्वनि?
बेशक, आप किसी भी उम्र में लोक उपचार के साथ शक्ति बढ़ा सकते हैं। यह याद रखना केवल महत्वपूर्ण है कि गंभीर बीमारियों के साथ, कोई भी जड़ी -बूटियाँ और जड़ें वांछित चिकित्सीय प्रभाव नहीं कर पाएंगी - इसके लिए सही ढंग से चयनित व्यापक उपचार की आवश्यकता होती है। यदि आप निम्नलिखित चिंतित लक्षण हैं तो आपको एक डॉक्टर को निश्चित रूप से देखना चाहिए:
- यदि शुक्राणु या मूत्र में रक्त या मवाद की अशुद्धियों का पता चला है;
- जननांग और श्रोणि में विभिन्न तीव्रता के दर्द की उपस्थिति के साथ;
- पेशाब और स्खलन के साथ समस्याओं के साथ;
- यदि बाहरी जननांग पर त्वचा, अल्सर, पिंपल्स और चकत्ते को नुकसान पहुंचाता है।
डॉक्टरों और लोक चिकित्सकों की सिफारिशें
लोक व्यंजनों में व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। उन्हें केवल गंभीर विकृति के लिए इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है, कुछ दवाओं के साथ, भड़काऊ प्रक्रियाओं और संक्रमणों के लिए, दबाव में वृद्धि, संवहनी और हृदय रोगों के साथ -साथ व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में।
यदि आप समस्याओं के समाधान से संपर्क करते हैं या उनकी घटना को व्यापक रूप से रोकने के लिए, पुरुषों में पोटेंसी बढ़ाने के लिए लोक उपचार के अधिकतम प्रभाव को प्राप्त करना संभव है, तो चिकित्सकों और डॉक्टरों की निम्नलिखित सिफारिशों को देखते हुए:
- बुरी आदतों से इनकार करें। धूम्रपान और शराब प्रतिरक्षा को कम करते हैं, पोटेंसी और कामेच्छा सहित सभी अंगों और प्रणालियों के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
- अपने आहार की समीक्षा करें। आईटी में अधिक से अधिक उत्पादों को शामिल करें और हानिकारक भोजन को बाहर करें। प्रति दिन कम से कम 2-2. 5 लीटर साफ पानी पिएं और अधिक खाने से बचें।
- अपने आराम का ख्याल रखें। सुनिश्चित करें कि आपके जीवन में जितना संभव हो उतना तनाव और अधिक काम है। ताकत का पूरा नुकसान होने तक खेल न खेलें, दिन में कम से कम 7-8 घंटे सोएं। किसी समस्या को जमा न करें और जैसे ही आप उत्पन्न होते हैं, उन्हें हल करने का प्रयास करें। अपने साथी के साथ चर्चा करें जो आपको चिंतित करता है, और अपने आप में भावनाओं को न रखें।
- खेल देखो। रोजाना सुबह के जिमनास्टिक का प्रदर्शन करें और ताजी हवा में चलें, साथ ही सप्ताह में 2-3 बार जिम में या अपने आप को घर पर संलग्न करें।
- अपने स्वास्थ्य का पालन करें। उल्लंघन और विफलताओं की प्रतीक्षा न करें, लेकिन जितनी जल्दी हो सके उनकी उपस्थिति की रोकथाम का ख्याल रखें। डॉक्टर भी विशेषज्ञों से निवारक परीक्षाओं को याद नहीं करने की सलाह देते हैं।
- नियमित रूप से सेक्स करें। अंतरंग जीवन में विविधता बनाएं, अक्सर यौन साझेदारों को न बदलें।
यहां तक कि त्वरित कार्रवाई के सबसे प्रभावी लोक व्यंजनों में एक त्वरित परिणाम नहीं मिलेगा। अक्सर, शक्ति बढ़ाने के लिए, इसमें कई सप्ताह लगते हैं। लेकिन अगर आप नियमित रूप से विश्वसनीय लोक व्यंजनों का उपयोग करते हैं, तो एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, तो आप वृद्धावस्था तक पुरुषों के स्वास्थ्य और उच्च कामेच्छा को संरक्षित करने का प्रबंधन करेंगे।
कौन से उत्पाद पोटेंसी बढ़ाने में मदद करेंगे
पोटेंसी बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए लोक व्यंजनों में और सबसे प्रभावी माना जाता है, खाद्य पदार्थ मुख्य स्थान पर कब्जा कर लेते हैं। कामोत्तेजक की खपत ऊर्जा और शक्ति का एक स्रोत है, अच्छी स्वास्थ्य और उच्च शक्ति बनाए रखने के लिए आवश्यक पोषक तत्व।
लोक चिकित्सक अपने आहार में ऐसे भोजन को शामिल करने के लिए उपचार और रोकथाम के लिए सलाह देते हैं:
- मसल्स, समुद्री और महासागर मछली, साथ ही अन्य समुद्री भोजन;
- मधुमक्खी पालन उत्पाद, जिसमें प्रोपोलिस, शहद, पेर्गा, शाही दूध शामिल हैं;
- सूखे फल और नट;
- प्याज और लहसुन;
- अदरक;
- पशु और मुर्गी की कम किस्में;
- डेयरी उत्पाद, कम -खट्टा खट्टा क्रीम, कॉटेज पनीर, क्रीम, किण्वित, केफिर, दूध, पनीर सहित;
- ताजा सब्जियां, फल, जामुन, जड़ी -बूटियाँ;
- चिकन और बटेर अंडे।
न केवल उपयोगी उत्पादों को खाना, बल्कि हानिकारक भोजन को छोड़ना भी आवश्यक है। इस प्रकार, सफेद आटे, SDOBA, स्मोक्ड और सॉसेज, फास्ट फूड, फैटी, फ्राइड और नमकीन खाद्य पदार्थों से आहार उत्पादों को बाहर करने के लिए चीनी और मिठाई की खपत को कम करना उचित है।
इसके अलावा, भोजन से इनकार करें, जिसमें रासायनिक योजक होते हैं: रंजक, संरक्षक, स्वाद। कैफीन की खपत कम करें, आहार से शराब और मीठे सोडा को हटा दें।
शक्ति के लिए सिद्ध लोक व्यंजनों
इसके अलावा, पोटेंसी को लोक -टेंस्टेड शताब्दियों में सुधार किया जा सकता है:
- शहद-मेष मिश्रण का उपयोग। एक निश्चित विविधता को पीस लें या कई प्रकार के छिलके वाले नाभिक मिलाएं। 200 ग्राम नट के लिए, 60-70 ग्राम प्राकृतिक तरल शहद जोड़ें, सब कुछ मिलाएं और रेफ्रिजरेटर में सब कुछ स्टोर करें। भोजन के बीच स्नैक के रूप में प्रति दिन इस तरह के उपकरण का 1 बड़ा चम्मच खाएं।
- इवान चाई से चाय। उबलते पानी के एक गिलास के साथ एक चम्मच सूखी घास डालें और इसे ढक्कन के नीचे 15-20 मिनट के लिए शराब बनाने दें। इस तरह के पेय को 2-3 सप्ताह के लिए दिन में एक बार पीने की सिफारिश की जाती है। चाय अन्य जड़ी -बूटियों से भी तैयार की जाती हैं जो पोटेंसी के लिए उपयोगी होती हैं: टकसाल और नींबू बाम, नेटल्स, लेमनग्रास, सेज, कैलेंडुला, रट्स, क्लोवर।
- औषधीय पौधों की टिंचर। राइजोम पर टिंचर विशेष रूप से लोकप्रिय हैं: लेवेज़ी, गुलाब -आधारित रेडियो, मार्श के कैलामस, एलुथेरोकोकस, अदरक, जिनसेंग। उन्हें पकाना मुश्किल नहीं है। अल्कोहल के साथ थोड़ा कुचल प्रकंद डालें और इसे कई हफ्तों तक एक अंधेरी जगह में पीने दें। आपको एक महीने के लिए रोजाना 10-30 बूंदों पर टिंचर का उपयोग करने की आवश्यकता है।
- शहद, प्रोपोलिस या मुमियो के साथ पिएं। थोड़ी मात्रा में गर्म पानी के साथ दवा के लिए काफी कच्चे माल डालें, और फिर दिन में एक बार पिएं। आवेदन का कोर्स 1-2 महीने है। प्रोपोलिस को शराब पर भी जोर दिया जा सकता है या शुद्ध रूप में चबाया जा सकता है (प्रति दिन एक से अधिक मटर नहीं)।
जानकारी के लिए! पोटेंसी बढ़ाने के लिए लोक व्यंजनों न केवल लाभ ला सकते हैं, बल्कि नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। उदाहरण के लिए, मधुमक्खी पालन उत्पादों को एक मजबूत एलर्जेन माना जाता है। और कुछ जड़ी -बूटियों का अनुचित उपयोग, उदाहरण के लिए, टकसाल, नींबू बाम, अजवायन, सेंट जॉन वोर्ट, वांछित प्रभाव का रिवर्स प्रभाव दे सकता है।
पोटेंसी बढ़ाने के अन्य तरीके
पुरुषों में पोटेंसी बढ़ाने के अन्य लोकप्रिय लोक तरीके निम्नलिखित तरीके हैं:
- शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने और श्रोणि अंगों में ठहराव को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न शारीरिक अभ्यासों का प्रदर्शन करना। विभिन्न पुल -अप, स्क्वैट्स, पुश -अप्स, रनिंग -यह सब उचित और नियमित निष्पादन के साथ आपके शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। यह योग, केगेल व्यायाम के बार और कई आसन प्रदर्शन करने के लिए भी उपयोगी है।
- सख्त। एक विपरीत शावर, हवा और धूप सेंकना, शांत पानी के साथ पोंछना और डुबकी लगाना, एक सौना और एक स्नान करना - ये जल्दी से थकान और तनाव को दूर करने के लिए उत्कृष्ट तरीके हैं, चयापचय और रक्त परिसंचरण को सामान्य करते हैं। इस तरह की प्रक्रियाएं पोटेंसी और कामेच्छा के लिए उपयोगी हैं, लेकिन इसमें contraindications हैं।
- मालिश और आत्म -मैसेज। ये विधियाँ रक्त परिसंचरण को बहाल करने में मदद करती हैं और पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं। प्रोस्टेट मालिश शक्ति के लिए भी उपयोगी है।
यहां तक कि अगर आप सुनिश्चित हैं कि पोटेंसी में कमी थकान या तनाव के कारण होती है, तो अपने स्वयं के उपचार को चुनने के लिए जल्दी न करें। इस व्यवसाय को एक विशेषज्ञ को सौंपना और केवल जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में या विकारों की रोकथाम के रूप में पोटेंसी को बढ़ाने के लिए लोक व्यंजनों का उपयोग करना बेहतर है।
वास्तव में, अक्सर कुछ बीमारियां जो बिस्तर में समस्याओं को भड़काती हैं, वे स्पर्शोन्मुख होते हैं और उपचार के देर से और ऊतकों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होने पर खुद को प्रकट करना शुरू कर देते हैं।
निष्कर्ष
याद रखें, पोटेंसी में कमी विभिन्न प्रकार के कारकों के कारण हो सकती है। सबसे अधिक बार ये कोई भी बीमारियां होती हैं, उदाहरण के लिए, एथेरोस्क्लेरोसिस, प्रोस्टेटाइटिस, डायबिटीज, हार्मोनल डिसऑर्डर।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन कुछ दवाओं, बुरी आदतों, असंतुलित पोषण, तनाव, ओवरवर्क, अनियमित यौन जीवन के कारण भी विकसित हो सकता है। केवल उल्लंघन और इसके उन्मूलन के सटीक कारण की पहचान करना, यदि संभव हो तो समस्या को हल करने में मदद करता है। और लोक व्यंजनों से आपको स्वास्थ्य को बहाल करने और कई वर्षों तक शक्ति बनाए रखने की अनुमति मिलेगी।